Мы следуем исконным традициям йоги и бережно передаём живое, а не книжное Знание по принципу от Учителя к ученику.

Преподаватель - это тот, кто передаёт пережитый опыт в йоге и трехмесячных инструкторских курсов для этого недостаточно.

Поэтому преподаватель йоги в нашей школе - это не профессия, а одна из высших ступеней обучения.

Все преподаватели проходили личное обучение и инициацию у Марии Ли в течение нескольких лет.

И когда обрели личный опыт практики, начали делиться им с другими.

Начинающие занимаются по терапевтической программе.
Задача первого уровня - оздоровление позвоночника и суставов, повышение иммунитета, гармонизация нервной системы.

На этом этапе учим правильному дыханию и грамотному сочетанию дыхания с движением.
Только после этого можно переходить к освоению более серьёзных техник йоги.

В нашей школе 4 уровня развития. Первые два уровня для всех желающих.
На третий и четвёртый закрытые уровни приглашает Мария Ли по мере готовности ученика.

Даже во время групповых занятий мы внедряем индивидуальный подход.

Во-первых, преподаватель не просто демонстрирует упражнения, но ходит по залу и поправляет занимающихся.

Во-вторых, если вы не можете выполнить какое-то упражнение, то мы подскажем, чем можно его заменить.

В-третьих, перед началом занятий у вас есть возможность получить консультацию по имеющимся травмам или хроническим заболеваниям.

У нас дружная и тёплая команда. Помимо регулярных занятий в зале мы встречаемся, чтобы провести время с духовной пользой и душевными впечатлениями. Летом это йога-выезды на природе.

Вместе развиваться интереснее и эффективнее.

Во время пандемии мы проводили онлайн-ретриты.

21-го июня традиционно со всем миром празднуем Международный День Йоги на стадионе «Туймаада».

Помимо регулярных занятий проводим мастер-классы, йога-тренинги и ездим в Паломничество по святым местам Индии.